Остеохондроз шейного отдела: витамины и питание

Витамины остеохондроз b1, b2, b6

Остеохондроз представляет собой хроническое, неподдающееся полному излечению, заболевание, которое существенно снижает качество повседневной жизни. Но несмотря на это, современная медицина вполне способна заметно приостановить процесс дистрофического разрушения хрящевой ткани, а что немаловажно, – практически полностью свести на нет всевозможные издержки, связанные с ним.

Читать далее «Остеохондроз шейного отдела: витамины и питание»

Польза и вред ортопедических стелек

Стельки-супинаторы ортопедические вредят или нет

Большинство людей, не понаслышке знающих о дискомфорте и неудобстве, которые способна причинить хроническая боль в ногах (особенно при длительной ходьбе), стараются приложить максимум усилий для её полного устранения. Неприятные ощущения и боль в ногах, вызванные ортопедическими заболеваниями, лечатся двумя способами: терапевтическим и хирургическим.

Читать далее «Польза и вред ортопедических стелек»

Можно ли бегать при остеохондрозе?

Бег при остеохондрозе правила

«Можно ли заниматься бегом при остеохондрозе?» — этот вопрос волнует множество людей, страдающих от данного заболевания. Забегая наперед, следует отметить, что бег при остеохондрозе позвоночника противопоказан. Многочисленные исследования и выводы специалистов подтверждают это.

Бег при остеохондрозе правила

Однако есть обратная сторона медали. Регулярные занятия бегом способствуют развитию всех мышц спины: улучшают циркуляцию крови, укрепляют мышечный корсет, а также снимают нагрузку на позвоночник в виде жировых отложений, что в значительной мере улучшает самочувствие и снимают болевые симптомы.

В этой статье будут представлены аргументы, которые оправдывают бег при шейном остеохондрозе, а также наоборот — критикуют.

Читать далее «Можно ли бегать при остеохондрозе?»