25 эффективных способов похудеть

25 эффективных способов похудеть

Чтобы похудеть, вам не нужно голодать или изнурять свое тело. Лучшие диеты для похудения — это те, которые позволяют вам наслаждаться любимыми блюдами и в то же время избавляться от ненужного жира. Узнайте о лучших способах достижения идеальной фигуры быстро, эффективно и без жертв.

Читать далее «25 эффективных способов похудеть»

Неправильный обмен веществ. Кто виноват и что делать

Неправильный метаболизм

Мы часто с завистью смотрим на коллегу, которая вот-вот съест пакет с пирожными, а ее осиная талия останется неизменной. Согласитесь, в такие минуты, мы чувствуем большую несправедливость со стороны природы, которая нас не наградила таким быстрым обменом веществ.

Читать далее «Неправильный обмен веществ. Кто виноват и что делать»

Как ускорить метаболизм (обмен веществ): действенные методы

Как ускорить обмен веществ

Обмен веществ (он же «метаболизм») — сложный процесс, который присущ любому живому организму. Установлено, что через каждые десять лет жизни человека, скорость обмена веществ снижается на 7-10%! Вместе с ним неуклонно снижается способность организма к самовосстановлению, а также увеличивается риск появления различных заболеваний.

Читать далее «Как ускорить метаболизм (обмен веществ): действенные методы»