Авторские архивы: doctordm

25 эффективных способов похудеть

25 эффективных способов похудеть

Чтобы похудеть, вам не нужно голодать или изнурять свое тело. Лучшие диеты для похудения — это те, которые позволяют вам наслаждаться любимыми блюдами и в то же время избавляться от ненужного жира. Узнайте о лучших способах достижения идеальной фигуры быстро, эффективно и без жертв.

Читать далее »

Неправильный обмен веществ. Кто виноват и что делать

Неправильный метаболизм

Мы часто с завистью смотрим на коллегу, которая вот-вот съест пакет с пирожными, а ее осиная талия останется неизменной. Согласитесь, в такие минуты, мы чувствуем большую несправедливость со стороны природы, которая нас не наградила таким быстрым обменом веществ.

Читать далее »

Передозировка витамином А: опасные последствия

Рыбий жир передозировка

Витамин А играет важную роль в человеческом организме, поскольку он позитивно влияет на обменные процессы, способствует поддержанию работы иммунной и опорно-двигательной системы. По этой причине употреблять витамин А нужно регулярно, но без фанатизма! Ведь повышенная дозировка витамина А может не только не принести нужного эффекта, но и нанести непоправимый вред.

Читать далее »

Остеохондроз шейного отдела: витамины и питание

Витамины остеохондроз b1, b2, b6

Остеохондроз представляет собой хроническое, неподдающееся полному излечению, заболевание, которое существенно снижает качество повседневной жизни. Но несмотря на это, современная медицина вполне способна заметно приостановить процесс дистрофического разрушения хрящевой ткани, а что немаловажно, – практически полностью свести на нет всевозможные издержки, связанные с ним.

Читать далее »

Польза и вред ортопедических стелек

Стельки-супинаторы ортопедические вредят или нет

Большинство людей, не понаслышке знающих о дискомфорте и неудобстве, которые способна причинить хроническая боль в ногах (особенно при длительной ходьбе), стараются приложить максимум усилий для её полного устранения. Неприятные ощущения и боль в ногах, вызванные ортопедическими заболеваниями, лечатся двумя способами: терапевтическим и хирургическим.

Читать далее »

Можно ли бегать при остеохондрозе?

Бег при остеохондрозе правила

«Можно ли заниматься бегом при остеохондрозе?» — этот вопрос волнует множество людей, страдающих от данного заболевания. Забегая наперед, следует отметить, что бег при остеохондрозе позвоночника противопоказан. Многочисленные исследования и выводы специалистов подтверждают это. Однако есть обратная сторона медали. Регулярные занятия бегом способствуют развитию всех мышц спины: улучшают циркуляцию крови, укрепляют мышечный корсет, а также снимают нагрузку на позвоночник в виде ...

Читать далее »

Как ускорить метаболизм (обмен веществ): действенные методы

Как ускорить обмен веществ

Обмен веществ (он же «метаболизм») — сложный процесс, который присущ любому живому организму. Установлено, что через каждые десять лет жизни человека, скорость обмена веществ снижается на 7-10%! Вместе с ним неуклонно снижается способность организма к самовосстановлению, а также увеличивается риск появления различных заболеваний.

Читать далее »

Что нужно знать о геморрое: описание, диагностика, лечение и профилактика

Геморрой причины

Геморрой — болезнь, характеризующаяся варикозным расширением вен в области прямой кишки, которое в последующим, без должного лечения и профилактических мер переходит в тромбоз и воспаление. Это самое распространённое заболевание данной кишки. Примерно 12 людей из 100 страдают от этой болезни. Геморрой в равной степени диагностируется как у мужчин, так и у женщин. Но всё же, более часто он появляется у ...

Читать далее »

Что делать если заболел гриппом?

Грипп постельный режим

Затягивать с лечением гриппа категорически не рекомендуется, поскольку это заболевание характеризуется серьезными осложнениями, которые могут затрагивать множество органов и систем организма. Сегодня в интернете присутствует масса способов борьбы с этим недугом, но многие из них являются неэффективными или вовсе опасными, поэтому стоит придерживаться рекомендаций только профессиональных врачей. Следующие советы помогут эффективнее справиться с гриппом.

Читать далее »